Врачи рассказали, как восстановить лёгкие после коронавируса

Кристина Слободчикова
Всё необходимое можно выполнять в домашних условиях

Уфимский доктор, реабилитолог Республиканской клинической больницы имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал, что сделать, чтобы восстановить лёгкие после коронавируса. Меры довольно просты и выполнимы в домашних условиях.

По словам Гиниятова, для ощутимого эффекта подойдут специальные упражнения, которые не задействуют поражённые части органов дыхания. Они подходят как для активных носителей вируса, так и для тех, кто перенёс COVID-19. Коронавирус чаще всего поражает нижнюю часть лёгких человека, поэтому необходимо обращать внимание на верхнюю.

Упражнение очень простое. Во-первых, пациенту нужно сесть на стул, оперевшись на его спинку. Далее необходимо развести руки в стороны и повернуть их так, чтобы большой палец руки смотрел вниз. Затем следует сделать глубокий вдох (медленно) и так же неспешно выдохнуть через нос.

Ранее мы писали о том, что новые симптомы “Ковидные пальцы” и “угли” под ногами: симптомы коронавируса пугают все большеОднако врачи просят не паниковать коронавируса пугают всё больше.

Использованы материалы следующих авторов:

Фотографии в материале: www.izkis.ru

Как распознать кармические отношения

Вера Хлебная

Пришла пора усвоить уроки прошлого.
Кармические отношения — это связь, которая нацелена на духовный рост каждого из партнёров. Это тяжёлые отношения, но они, к счастью, редко бывают долгими. Их можно распознать по некоторым признакам. Вы удивительно близки. Буквально с первой встречи вас преследует ощущение, что вы давно знакомы. Эти эмоции томительны и приятны, но иногда пугают. Ваши чувства слишком бурные. Вы бесконе

...

Неранние пташки: знаменитости, которые поздно лишились девственности

Вера Хлебная

Кто-то ждал того самого очень долго.
Иногда кажется, что весь мир помешался на сексе. Но это совсем не так. По крайней мере, мы верим в это, пока на свете есть такие люди, как герои нашей маленькой подборки. Адриана Лима. Модель всегда говорила, что мужчина обязан уважать её и её выбор. Если уважения в отношениях нет — ничего хорошего от них ждать не стоит. Лима пр

...


наверх