Продукт, с которым нельзя сочетать кофе

Вера Хлебная

Большинство нарушает правило каждый день.
Специалист по снижению веса клиники «Борменталь» в Челябинске Павел Исанбаев рассказал, какие продукты категорически нельзя употреблять в паре с кофе. Систематическое нарушение правил может привести к гипергликемии. Специалист утверждает, что кофе нельзя пить со сладостями. Дело в том что напиток временно повышает уровень глюкозы в крови. В норме это приводит к тому, что организм должен глюкозу потратить, поэтому человек чувствует себя бодрым. Но потом действие кофеина кончается, и все возвращ

...

Сколько нужно загорать, чтобы быть здоровым

Вера Хлебная

На солнце бывать полезно.
Солнечные ванны — двоякая тема: кто-то любит загорать, кто-то боится. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, сколько по времени нужно загорать, чтобы быть здоровым. По словам специалиста, на солнце полезно находиться до 20 минут в день. Для начинающих оптимальным временем будут пять минут. Как сообщает РИА Новости, солнце помогает коже вырабатывать витамин Д. Главное в загаре — мера. Если

...

Названа болезнь, при которой нельзя ходит в баню

Вера Хлебная

Человек может мгновенно потерять зрение.
Русские любят баню, для них это развлечение. Но некоторым людям лучше не посещать сие заведение из-за проблем со здоровьем. Офтальмологи заявляют, что посещение бани может спровоцировать острый приступ глаукомы. Эта болезнь может практически мгновенно привести к слепоте. В группу риска попадают те, у кого есть глаукома и люди с анатомическим сужением внутриглазных параметров — данный отклонения могут привести к потере зрения. . Врачи не рекомендуют таким людям посещать бани когда-либо. Ране

...

Что нужно есть. чтобы не нажить онкологию

Аниса Савкина

Многие привычные продукты входят в этот список.
Одной из главных причин возникновения опухоли, как отмечают медики, является процесс образования кровеносных сосудов. Сама по себе она расти не может, поэтому собирается вокруг себя сосуды, которые буду ее питать. Такой процесс называется ангиогенез. Ученые выяснили, что нужно добавить в свой рацион питания, чтобы опухоль не могла разрастись. Вещество, которое блокирует ангиогенез есть в нескольких продуктах: соевых бобах, клубнике и красном винограде. Кроме того, исследователи отметили пользу

...

Эксперт рассказал, как проверить качество домашней воды

Aниса Савкина

Всего несколько шагов покажут реальное положение дел.
Конечно, полный химический состав воды в домашних условиях установить нереально. Однако эксперты назвали несколько способов, с помощью которых можно узнать о качестве жидкости. Секретами поделилась биохимик компании «Барьер» Мария Кулешова, об этом пишет агентство «Прайм». «Некоторые факторы, такие, как цветность и мутность, определяются визуально. Не составит труда также выяснить, обладает ли вода неприятным запахом», — назвала первичные признаки эксперт. Также можно определить жесткость

...

Какая посуда может спровоцировать рак

Aниса Савкина

Стоит присматриваться к тому, из чего ешь.
Не вся посуда безопасна для здоровья. Некоторая может вызвать отравление или же спровоцировать риск появления онкологических заболеваний. Профессор, доктор медицинских наук, эндокринолог Анна Гончарова предупредила россиян о том, какая посуда может вызвать множество проблем. Так, любимые хозяйками пластиковые контейнеры возглавляют список опасной тары. То же самое относится к обычной пластиковой посуде, которая используется на пикниках. Если хранить там еду длительное время, вредные вещества на

...

Кому больше повезло со здоровьем: “совам” или “жаворонкам”

Aниса Савкина

Тип влияет не только на биоритмы, но общее состояние организма.
Традиционно, ученые делят людей на два типа: «совы» и «жаворонки». Такой тип определяется генетически и влияет на биоритмы человека: кто-то с легкостью просыпается рано по утрам и кажется очень продуктивным в первой половине, а у других, напротив, часы особой работоспособности наступают ближе к вечеру. Ученые считают, что подобное разделение не только определяет стиль жизни человека, но и в значительной мере влияет на общее состояние организма. Так, ученые отметили, что более здоровый образ жи

...

Важные продукты питания: почему полезно есть сало

Aниса Савкина

Ученые развеяли популярные мифы о любимом продукте россиян.
Уже глядя на этот жирный продукт можно подумать, что это нечто очень вредное и вряд ли подходит для правильного питания. Однако агентство «BBC Future» готово развеять все популярные мифы о сале. Еще в 2018 году исследователи включили его в список 100 самых важных продуктов питания, и полезным свойствам продукта присудили 73 балла из 100. Масштабное исследование показало, что около 61% жиров в сале являются полезными и защищают сосуды от атеросклероза. Продукт также полезен своими жирорастворим

...

Ежедневная привычка, которая продлит жизнь

Аниса Савкина

Для отличного здоровья нужно лишь 10 минут в день.
При сидячем образе жизни появляется риск возникновения многих хронических заболеваний. Не все могут уделять достаточно времени полноценной спортивной тренировке, однако эксперты утверждают, что одна 10-минутная ежедневная привычка может значительно продлить жизнь и улучшить состояние здоровья. Специалисты из Американской кардиологической ассоциации представили доклад на конференции EPI Lifestyle 2021, в котором рассказали о том, как много пользы организму приносят ежедневные прогулки. Непрерывн

...

Безопасного уровня нет: как алкоголь повреждает мозг

Аниса Савкина

Объем и крепость спиртного не имеют значения.
Ученые из Оксфордского университета изучили количество потребления алкоголя 25 000 человек, а после данные сканирования их мозга.Так они пришли к выводу, что безопасного уровня употребления спиртного не существует, даже самое небольшое количество влияет на серое вещество мозга, которые отвечает за обработку информации. «Чем больше люди пили, тем меньше у них оказалось серого вещества», — отметил ведущий автор исследование Ани Топивала в беседе с CNN. Уровень функционирования мозга может с

...

Сколько лет жизни отведено знакам зодиака

Вера Хлебная

Звёзды влияют на судьбу больше, чем принято думать.
Американские учёные провели ряд исследований на тему того, как гороскоп влияет на продолжительность жизни человека. Оказалось, что знак зодиака имеет для судьбы большое значение. Овен. Им стоит избегать стрессов. Если они будут жить спокойно, то женщины могут рассчитывать на 78 лет, а мужчины на 79. Телец. Звёзды сулят им долгую жизнь. Женщинам обычно отмерено не меньше 80 лет, а мужчинам — 82. Близнецы. Главное в их жизни — отсутствие скуки, вгоняющей в депрессию. Дамы живут в среднем 85 ле

...

Какие анализы нужно обязательно сдать после 40 лет

Аниса Савкина

Общие рекомендации и отдельные показания для мужчин и женщин.
С возрастом появляются риски возникновения множество опасных заболеваний. Чтобы предотвратить угрозу, врачи советуют регулярно посещать обследования после 40 лет. Есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание. К общим рекомендациям относят анализ крови, который необходимо проводить раз в полгода, анализ мочи — раз в год. Нужно пройти УЗИ брюшной полости, флюорографию, офтальмолога и дерматолога, это делается также раз в год. Если вы знаете о своих проблемах с сердечно-сосудистой

...

Чем грозит разведение огорода на подоконнике

Аниса Савкина

Всего несколько растений смогут дать хороший урожай в таких условиях.
Многие россияне, не имея собственного дачного участка, разводят зелень прямо на подоконнике или переоборудывают балкон в мини-теплицу. Однако такой способ таит в себе не только много трудностей, но и несет определенные риски. Агроном Владимир Викулов в беседе с WMJ.ru рассказал о всех плюсах и минусах огорода в домашних условиях. Любому растению необходимо три фактора для эффективного роста: свет, питание и нужная температура. «На наших подоконниках условия как в пещере», — отметил агроном

...

Мужская особенность, которая может говорить о проблемах с потенцией

Вера Хлебная

Какие болезни могут повлиять на мужское бессилие.
Учёные из Японии обнаружили новый симптом эректильной дисфункции. Для анализа эксперты изучали мужскую походку. Причин у эректильной дисфункции много: стрессы, сахарный диабет, болезни сердца. Однако японские учёные нашли ещё один симптом мужского бессилия — чем уже шаг, тем вероятней проблемы с эрекцией. В исследовании приняли участие 324 человека. Мужчины оценивали степень своих проблем с потенцией по тридцатибальной шкале, а затем учёные наблюдали за их походкой. Вышло, что риск развития и

...

Врачи назвали продукты, которыми запрещено закусывать алкоголь

Вера Хлебная

Привычки россиян могут привести к фатальным последствиям.
Обычно люди не думают, чем закусывают спиртное — что на столе лежит, то и сгодится. Но это не так. Далеко не вся еда сочетается с алкоголем. Вопреки всеобщей привычке закусывать спиртное солёными огурчиками, они не подходят для этой цели, как, собственно, и все остальные солёные маринады. Дело в том, что уксус замедляет распад алкоголя, из-за этого его токсичное действие на печень и почки усиливается в несколько раз. Вишенкой на торте становится обезвоживание. Не стоит мешать алкоголь со слад

...


наверх